ARP Kopfschrauben - Alternative zu Assembly Lubricant bzw. 30wt Öl?

[Eike]

Moin Experten,

ich habe zwar ARP Kopfschrauben, aber vergessen "ARP Moly Assembly Lubricant" zu besorgen. Als Alternative empfielt ARP "30wt motor oil". Ist 30wt Öl vergleichbar mit z.B. 5W30?

Btw, als Gewindedichtung wird ARP Thread Sealer empfohlen. Geht da auch irgendeine andere Gewindedichtung wie z.B. Loctite 542?

LG
Eike